¿Qué significa cuando sueñas con tu ex?

¿Qué significa cuando sueñas con tu ex?

Puedes estar teniendo un sueño maravilloso -sintiendo las mariposas de una relación floreciente- y luego, ¡bam! te das cuenta de que el amante del sueño responsable de estos sentimientos es tu ex. La confusión está servida.

«Lo primero que hay que saber si sueñas con tu ex es que no debes entrar en pánico», dice Lisa Etherson, terapeuta psicosexual afincada en el Reino Unido. «No significa que quieras volver con él, que hayas cometido un error o que aún no lo hayas superado».

De hecho, soñar con tu ex, como la mayoría de los sueños, es más bien una reflexión sobre lo que quieres de una relación, ya sea romántica o profesional, y no necesariamente sobre una persona concreta. «Un error común que la gente comete al interpretar sus sueños es que asume que son literales», dice Etherson. «Sin embargo, los sueños son simbólicos y los personajes de nuestros sueños son simplemente representativos de algo más».

Tu ex ha ocupado más que suficiente espacio en tu cabeza, ten por seguro que el universo no te está animando a correr de nuevo a sus brazos. Entonces, si no se trata de volver a estar juntos, ¿qué significa cuando sueñas con tu ex?

Te das cuenta de las cualidades que te gustan en una relación.

¿Qué significa cuando sueñas con tu ex?La intérprete de sueños Lauri Loewenberg dice que a menudo lo que se sueña realmente no es la persona, sino lo que representa: «No es porque desees tenerle de nuevo en tu vida, sino que puedes desear recuperar alguna dinámica de esa relación: la emoción, la pasión, el sentirse deseado por otra persona, etc.».

De nuevo, el sueño se refiere realmente a ti. «Si sueñas que tu ex y tú volvéis a estar juntos y te alegras por ello, no significa que esto sea lo que quieres en la vida real», dice Etherson. «Tu ex está representando algo más, posiblemente una parte de tu propio yo o experiencia». ¿Están tú y tu ex comunicándose honestamente de una manera que parecía imposible de hacer cuando estaban saliendo? Eso podría significar que lo que valoras es la comunicación abierta, que es la columna vertebral para el crecimiento en una relación.

Etherson contó la historia de una clienta que tenía una serie de sueños recurrentes en los que volvía con un ex y su relación era fantástica. La relación distaba mucho de ser perfecta en la vida real, pero al hablar del sueño, la clienta se dio cuenta de que, aunque la relación tenía sus defectos, sentía un cierto nivel de libertad en ella. «Cuando se le pidió que considerara lo que estaba sucediendo en su vida, estaba emocionada porque estaba a punto de crear su propio negocio y convertirse en autónoma por primera vez», dice Etherson. «Aunque estaba naturalmente ansiosa por asumir un riesgo, también estaba deseando la libertad que le proporcionaría esta empresa».

No está satisfecha con el lugar en el que se encuentra en la vida.

Puede que tu sueño se haya convertido en una pesadilla y te despiertes con la sensación de haber tenido otra pelea explosiva. «Puede ser que te preocupe tener que rechazar una oportunidad o que estés descontento con el comportamiento de alguien», dice Etherson. «Si en tu sueño tu ex te rechaza o discute contigo, es importante que reflexiones sobre lo que está pasando en tu vida actualmente».

Tu cerebro se encuentra con innumerables estímulos durante el día, y el sueño es donde tiene la oportunidad de ponerse al día no sólo con lo que has experimentado sino con cómo te sientes respecto a todo. Aunque experimentar una confrontación, incluso inconscientemente, puede ser agotador, la reflexión puede desenterrar algunas ideas valiosas.

La clave de la interpretación se reduce al contexto. «El contexto te dirá mucho: cómo lo estás afrontando, cómo mirarlo desde una perspectiva más sabia», dice Loewenberg. «Un sueño común que tenemos con un ex reciente es estar en su casa y husmear o robar cosas. Esto se debe a que su casa representa su mentalidad, y estar en su casa en un sueño es cómo estás tratando de entrar en su cabeza y entender lo que salió mal al final.» Básicamente, el inicio de los ex.

Todavía tienes algo que aprender de la relación.

Loewenberg añade amablemente que el sueño tampoco significa que tu ex esté pensando en ti. «Significa que hay una lección de tu relación con ese ex que estás en proceso de aprender», dice. Como dice el refrán, por algo son ex. En lugar de ver tu sueño como una señal del cielo de que debes reavivar inmediatamente la llama, tómalo como una oportunidad para reflexionar sobre las cualidades que quieres aportar a una relación y la forma más saludable de conseguirlas.

Sexo con un ex

Este sueño puede hacer que te despiertes con pánico, dependiendo de cómo hayan terminado las cosas con tu ex. Claro, puede que sólo eches de menos a esa persona (o el buen sexo), pero soñar con un ex no significa necesariamente que quieras volver a estar con él, especialmente si estás en una nueva relación. Loewenberg dice que este tipo de sueños pueden deberse a las similitudes entre tu relación pasada y la actual. «Muchos de nosotros tendemos a seguir con el mismo tipo de persona. Estos sueños te ayudan a determinar si este ‘tipo’ es bueno para ti o no», dice.

Un suspiro de alivio. Esto no significa que debas llamar a tu ex de improviso y confesarle que tu ardiente pasión aún perdura o preguntarle si le apetece un reencuentro. Es más urgente la oportunidad de hacer una inmersión en tu interior.

Sexo con un amigo

Así que has tenido una increíble llamada de Zoom con tu mejor amigo y de repente tiene un papel protagonista en tu sueño húmedo. Los sueños sexuales con amigos platónicos pueden ser especialmente alucinantes por muchas razones: Tal vez nunca hayas pensado en ellos de esa manera en la vida real, o tal vez ese amigo ni siquiera sea del género que normalmente te atrae.

En el país de los sueños, nada de eso importa. «Un sueño sexual puede venir después de haber conectado con alguien en algún nivel emocional o psicológico», dice Loewenberg. Tu sueño no está necesariamente desatando un deseo oculto de pasar un rato sexy con tu amigo; es más probable que sea la forma en que tu mente procesa la intimidad de tu relación y la refleja.

Sexo con un compañero de trabajo

Si te encuentras soñando con una fantasía sexual desenfrenada con un compañero de trabajo al que siempre has admirado pero que no te resulta en absoluto atractivo, no significa que estés inconscientemente enamorado. Recuerda que muchas veces los sueños eróticos se refieren «más a una conexión psicológica que necesitas que a una conexión física que deseas», dice Loewenberg. En otras palabras, el significado del sueño sexual podría ser más bien el deseo de una cualidad del compañero de trabajo, como su ética de trabajo estelar, dice. Así que en lugar de una propuesta indecente, sugiera un café.

Sexo con varias personas a la vez

«Un trío o una orgía pueden significar que tienes demasiadas cosas en tu vida o en tu mente y que necesitas concentrarte en una cosa a la vez», dice Loewenberg.
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Tiene sentido: si te sientes particularmente ansioso antes de ir a dormir, puedes empezar a sentir que tu ansiedad está ocupando demasiado espacio en la habitación. Cuando estás soñando, la ansiedad por las múltiples obligaciones puede transformarse de repente en sexys desconocidos deseosos de un ménage à trois.

Sexo con alguien que no es tu pareja

Cuando estás abucheado, puede ser bastante alarmante darse cuenta de que el sueño sexual que te dio un orgasmo en el sueño no fue con tu pareja. Te despiertas sintiéndote excitado y culpable.

Pero soñar que te engañan no significa automáticamente que estés insatisfecho con la relación. «Cuando sueñas que te engañan, a menudo significa que has permitido que algo se convierta en una tercera rueda en tu relación», dice Loewenberg. Podría tratarse de una obligación laboral o de un nuevo negocio paralelo, pero no necesariamente de un nuevo interés amoroso.

Sin embargo, Loewenberg añade que si tus sueños sexuales implican a alguien que no es tu pareja y por quien te sientes definitivamente atraído, podría ser una señal de alarma de que estás buscando inconscientemente algo que falta en tu relación.¿Qué significa cuando sueñas con tu ex?