Cómo salir con más inteligencia

Encuentra tus puntos ciegos.

Ha llegado un nuevo año pero, al igual que muchas de las cosas que nos estresan, el proceso desmoralizador al que nos referimos como citas modernas (en una pandemia, nada menos) es prácticamente el mismo. Pero en una nota esperanzadora, enero es científicamente la mejor época del año para tener citas online. Cuando era una mujer soltera en las aplicaciones (que fue básicamente toda mi veintena), hacía listas de «propósitos» de citas cada año que iban desde «Ir a dos citas por semana» a «Eliminar Tinder» y «Dejar de salir con fuccbois emocionalmente no disponibles». Ninguno de ellos estaba científicamente fundamentado, pero la idea era salir mejor o, mejor dicho, más inteligentemente, para perder menos tiempo.

Es natural querer crear hábitos más sanos e inteligentes a principios de año (el «efecto del nuevo comienzo» es algo real). Pero, al igual que con cualquier propósito que afecte a tu bienestar, debes asegurarte de que estableces objetivos respaldados por la ciencia. Así que hemos recurrido a Logan Ury, entrenador de citas y director de ciencia de las relaciones de Hinge, cuyo libro de próxima aparición, How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love (Cómo no morir solo: la sorprendente ciencia que te ayudará a encontrar el amor), aborda cómo prepararte para tener éxito en las citas. Según un estudio reciente de Hinge, dos de cada tres usuarios son optimistas sobre las citas en 2021 y confían en que serán mejores que en 2020.

Aquí está la esperanza.

Cómo salir con más inteligenciaTanto si es tu primera vez como tu centésimo chapuzón en la piscina de las citas, tomarte un momento para hacerte una autoevaluación honesta es un primer paso saludable. A partir de ahí, puedes empezar a identificar ciertos comportamientos que podrían estar impidiendo que encuentres la conexión que estás buscando.

«Si has estado soltero durante un tiempo y sientes que hay ciertos patrones que te están frenando, yo realmente animaría a la gente a ser intencional», dice Ury. «Dar un paso atrás y decir: ‘¿Por qué estoy soltero? ¿Cuáles son mis patrones? El patrón de alguien podría ser ‘Soy demasiado exigente. Rara vez acepto parejas que llegan, y cuando salgo con ellas, rara vez tengo una segunda cita’. Otro podría ser: «No soy lo suficientemente exigente. No dedico suficiente tiempo a pensar en quién quiero invertir mi tiempo. A menudo acabo con personas que no están interesadas en una relación». Este es un buen momento para dar ese paso atrás y hacer esa autorreflexión».

Hay que admitir que puede ser complicado conocer tus propios puntos ciegos en las citas, por lo que Ury sugiere acudir a un amigo o a alguien de confianza para que te dé su opinión. «Di: ‘Quiero que seas sincero conmigo: ¿Cuáles crees que son algunos de mis malos hábitos que me frenan?», dice Ury. «Una vez que hayas identificado realmente esas cosas, entonces puedes hacer un compromiso real contigo mismo, con tu amigo, con quien sea tu compañero de responsabilidad y decir: ‘Voy a trabajar para ser más abierto de mente este año’, o ‘voy a trabajar para estar más presente durante mis citas’. Tal vez eso signifique ir a menos citas».

Sé específico sobre lo que buscas.

Por ejemplo, si le preguntas a alguien qué le gusta hacer los fines de semana y te responde «ver la televisión», es una invitación automática al desinterés. Sin embargo, si responde «me preparo un sándwich de tocino, huevo y queso los domingos y luego veo The Office», eso es algo con lo que puedes trabajar. Dale a tus parejas algo con lo que trabajar.
Si la aplicación de citas que utilizas ofrece preguntas, Ury recomienda que te tomes el tiempo necesario para responder a esas preguntas de forma reflexiva. «Con las respuestas rápidas, a la gente le gusta el humor, pero no se puede ser ni tonto ni serio», dice Ury. «La gente busca realmente esa combinación de vulnerabilidad y humor. Así que cuando elijas las preguntas a las que responderás o las respuestas que darás, deberías pensar en mostrar algunas facetas diferentes de tu personalidad para que la gente se haga una idea de quién eres realmente».

Céntrate en el control de calidad.

Pasar cuatro horas seguidas haciendo swipe o enviar más de 100 mensajes de «¡Hola!» no va a aumentar tus probabilidades de encontrar a tu pareja. Lo único que se consigue es que te canses de las citas. Y especialmente en un año en el que todavía estamos navegando por citas seguras y socialmente distantes, no querrás sobrecargarte.
A los que afirman que las citas son «sólo un juego de números», Ury les dice que sí y que no. Claro, probablemente necesites conocer a una cierta cantidad de personas antes de encontrar a alguien con quien congenies, pero el componente clave es realmente la reflexión. «Si te presentas pero no pones atención en el perfil, no estás siendo intencional con quien estás emparejando», dice Ury.
En otras palabras, tener una mentalidad de caballo de batalla no dará necesariamente los resultados que deseas, al igual que enviar 500 currículos genéricos no te garantizará una oferta de trabajo. «Es mucho mejor elaborar un currículum para unos pocos trabajos para los que realmente encajas e invertir en ellos», dice Ury. Esta mentalidad debería aplicarse a la vida de las citas, ya sea para crear un perfil completo o para escribir un mensaje divertido que pueda incitar a una pareja a querer comprometerse. Puede que te lleve más tiempo, pero el esfuerzo extra aumentará tus probabilidades a largo plazo.Cómo salir con más inteligencia